Vivere più a lungo e meglio è possibile!

Sono Luca Dalla Valle

Longevity Strategies Coach

Lavoro con te per aiutarti a migliorare le tue abitudini e ottenere una vita longeva, piena e appagante

Gli anni avanzano e, irrimediabilmente, stai cambiando. Ti senti pesante, stanco, il tuo fisico non è più quello di prima e non hai più le forze e le energie per poterti godere ogni momento come un tempo.

Con il mio aiuto potrai dimenticarti degli acciacchi e della stanchezza, per ritrovare la tua forma fisica, essere più produttivo e avere la giusta mentalità e le energie per poter fare tutto quello che più ti piace.

Chi sono

Sono il primo coach certificato del Metodo Ongaro® e dal 2009 dirigo il centro esclusivo Individual Training a Marostica.

Mi occupo da 20 anni di longevità e di cambiamento delle abitudini.

Aiuto le persone come te a raggiungere i propri obiettivi di benessere, rimanendo attive e vitali il più a lungo possibile.

Un approccio integrato per un cambiamento graduale e sostenibile

Ho una visione d’insieme, fondata su tre pilastri:

  • Nutrizione
  • Allenamento
  • Gestione mentale

 

Luca Dalla Valle

Lavoriamo insieme per migliorare le tue abitudini e rendere la tua vita più lunga, piena e appagante.

Con me puoi realizzare un cambiamento sostenibile e duraturo per esprimere il tuo massimo, a qualsiasi età.

Ti sentirai meglio, più in forma ed energico per fare tutto quello che ti rende felice e ti fa stare bene.

I miei percorsi studiati su misura per te

Cosa faccio, foto con attestati e certificazioni

Realizzo percorsi personalizzati, in cui troviamo la soluzione migliore per te e ti seguo passo passo, adattandomi a te e ai tuoi ritmi.

Non ti mollo, puoi contare su di me per avere un piano d’azione personalizzato, studiato sulle tue esigenze.

Lavoreremo insieme per:

 

  • Migliorare le tue abitudini quotidiane con un cambiamento graduale e costante
  • Ritrovare la tua forma e il tuo benessere
  • Regalarti uno stile di vita nuovo e più appagante!

Ricevi i 4 rituali per sentirti subito meglio, qualsiasi sia la tua età!

Compila i dati per riceverli gratuitamente sulla tua mail.

 

Ps: ricorda di controllare la casella spam e di salvare il mio indirizzo per non perderti i miei contenuti.


    Le parole di chi si fida di me

    Federica C

    “Luca mi ha aiutata a ritrovare la mia forma e a recuperare le energie che avevo perso, dopo la nascita di mio figlio. Ero sempre sotto pressione, il tempo per me era sempre meno, non stavo come volevo e non riuscivo a godermi i bei momenti. Il percorso che ho affrontato con Luca mi è stato davvero utile, perchè tarato sulle mie esigenze ma soprattutto mi ha permesso di fare dei cambiamenti graduali senza troppa fatica. Ora finalmente, sono tornata a star bene con me stessa ed ad avere l’energia e la forza per godermi la mia famiglia.”

    Mamma e marketing strategist

    Gianluca Brambilla

    “Mi sono rivolto a Luca per la preparazione atletica invernale in palestra nell’inverno 2017 e fin da subito ho capito che con lui avrei affrontato anche altre componenti che aiutano a migliorare la performance. Il lavoro è stato globale e mi ha fornito strategie pratiche che posso utilizzare quotidianamente perché tarate sulle mie necessità. Di Luca mi ha colpito subito la sua preparazione e capacità di ascolto che unite ad un’elevata sensibilità e disponibilità lo rendono unico nel suo settore.”

    Ciclista Professionista

    Stefano Bartoli

    “Motivazione, disciplina, coraggio, umiltà e determinazione sono le caratteristiche che si possono percepire non appena si incontra Luca. Se si ha la possibilità di passare del tempo insieme se ne può scoprire una spiccata sensibilità e intuizione nel comprendere i bisogni dell’altro e una grande capacità nel trovare soluzioni concrete a situazioni estremamente complicate. La grande professionalità unita a queste doti innate fanno di Luca una persona straordinaria con la quale è sempre un vero piacere lavorare, scambiare idee e passare del tempo assieme.”

    Stefano Bartoli Direttore operativo del Centro di Terapia Strategica del Prof. Giorgio Nardone Esperto di alta prestazione e leadership in ambito internazionale

    Matteo Perin

    “La competenza, l’attenzione ai dettagli e la passione di Luca per il suo lavoro mi hanno aiutato a rendere il mio allenamento più efficace ma, soprattutto, ad iniziare a considerarlo parte integrante di un nuovo e più appagante stile di vita. Vedere il proprio corpo progredire, la propria salute migliorare, le energie fisiche e mentali crescere, sono soddisfazioni quotidiane che ripagano da ogni sforzo; un traguardo a cui ciascuno di noi dovrebbe ambire e che, con una guida come Luca, diviene a portata di mano.”

    Dirigente d’azienda

    Daniela Tonellotto

    “Non ho mai sofferto di sovrappeso ma con la menopausa ho iniziato a perdere tono, essere spesso stanca e avere l’umore altalenante e mi rifugiavo nel cibo. Ho contatto Luca per tornare a star bene! Grazie al percorso fatto sono riuscita a migliorare le mie abitudini quotidiane e ora mi sento molto meglio.”

    Libero Professionista

    Nicola Bizzotto

    “Saper non equivale a fare! E’ stato questo l’input che mi ha fatto contattare Luca. La mia formazione medica mi consente di sapere molte cose sul funzionamento del nostro organismo ma i serrati ritmi lavorativi hanno sempre avuto la meglio. Grazie al percorso con Luca, sono riuscito a tramutare in azioni concrete le mie conoscenze. E così, ho ritrovato la mia forma, ho molte più energie e sono tornato ad occuparmi anche delle mie passioni.”

    Medico Chirurgo Ortopedico Specilista in Chirurgia della Mano

    Francesca Militello

    “Luca è un uomo appassionato del suo lavoro, e di conseguenza oltre allo straordinario entusiasmo con cui manda avanti la sua attività, chi si affida a lui troverà molta competenza. Sa metterti a tuo agio, sa ascoltarti e capire anche quello che non viene espresso.”

    Medico Chirurgo Oftamologo

    Fabio Z.

    “Da quando ho smesso la mia attività sportiva agonistica, sono da sempre in lotta con la mia forma fisica. Ho fatto diete, mi sono iscritto in palestra ma poi tornavo punto e a capo. Ho conosciuto Luca e ho deciso di rivolgermi a lui perchè il suo approccio mi incuriosiva. Con la consulenza ho capito perchè non raggiungevo i miei obiettivi e con le dritte di Luca, riesco a mantenere la rotta. Ora mi sento in controllo della mia situazione, ho ancora del lavoro da fare ma finalmente, so di essere sulla strada giusta!”

    Agente pubblica sicurezza

    Prenota la tua call gratuita per scegliere il percorso più adatto a te

    Ultimi articoli

    Vuoi conoscere tutto sul mondo della longevità?

    Ricevi mensilmente:

    • Informazioni che ti arricchiscono e ti aiutano a rimanere attivo e vitale
    • Le ultime notizie su longevità, nutrizione, allenamento e gestione mentale dal blog
    • Contenuti esclusivi per gli iscritti

    Unisciti alle 2147 persone, che si sono già iscritte alla mia newsletter!

    iscriviti